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位于宫颈口的息肉，犹如栅栏一样，会阻碍部分精液入宫。

（2）观众厅、展览厅、多功能厅和建筑面积大于200平方米的营业厅、餐厅等人员密集场所。下面，根据《建筑设计防火规范》和《人员密集场所消防安全管理》相关规定，把商场、市场、歌舞娱乐放映等公共场所安全疏散设施的设置要求介绍给大家，希望我们每一个人都遵守消防法规、爱护消防设施、认识消防标志，掌握火灾情况下逃生的技能。

安全疏散设施，主要是由疏散走道、安全出口、疏散指示标志、应急照明和疏散楼梯等组成，并应满足出口数量、疏散宽度和疏散距离的需求。另据有关实验数据显示，人在火灾烟雾条件下最佳的逃亡时间只有30秒至1分钟时间，在这段时间如果没有脱离危险区域，存活的时间大概也仅剩3分钟，因此，公共场所人员密集火灾现场逃生时间紧迫。5公共场所内的营业厅、观众厅等疏散门的净宽度不应小于1.4米。2公共建筑内的每个防火分区或一个防火分区的每个楼层，其安全出口的数量应经计算确定，且不应少于2个，只有当面积小于200平方米时可以设置1个安全出口。3建筑室内任一点至最近疏散门或安全出口的直线距离不应大于30米，行走距离不大于45米。

据考证当人群密度为1.5人/m2时，步行速度为1m/s。商场、市场、歌舞娱乐放映等公共场所的安全疏散应根据其建筑高度、规模、使用功能和耐火等级等因素，合理设置疏散走道、疏散门、安全出口和疏散楼梯以及疏散指示标志和应急照明等安全疏散设施，其设置的位置、数量、宽度以及形式应满足人员安全疏散要求。芒果 芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

香蕉 香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。绿是指食用深绿色蔬菜，它们所含的维生素C等，有去脂降压等多种功用。降血压吃什么水果苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。黄是指胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量食用其中的一种。

二是建议结合用逍降茶这类中医组方代茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。三是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;四是指不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。

1、青汁饮用一般类似蔬菜和水果进食。2、三高通常是高血压，高血糖，高血脂，一般是因为饮食习惯造成，俗称富贵病。柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。大麦若叶青汁降血压吗？ 时间：2022-07-02 10:39:03 编辑：nvsheng 导读：大麦若叶青汁大家比较了解的一个共性就是减肥，也有人说它有降血压的功效，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁降血压吗？大麦若叶青汁降血压吗高血压可以喝青汁，有一定帮助，但血压问题跟生活习惯也有关系，效 大麦若叶青汁大家比较了解的一个共性就是减肥，也有人说它有降血压的功效，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁降血压吗？大麦若叶青汁降血压吗高血压可以喝青汁，有一定帮助，但血压问题跟生活习惯也有关系，效果因人而异。

橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。白是指燕麦片(或燕麦粉)，每天可适量服用，一般每日用50克水煮5一10分钟，兑入牛奶中合用，可起降血压的作用。第二句话为红、黄、绿、白、黑:红是指每日进食1-2个西红柿，除去脂降压外，还可使男性前列腺癌的发生率降低45%。五是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。

火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗。3、通过以上看，常喝青汁和常吃蔬菜和水果有一定的缓解作用，但一般三高都是通过长期的作用形成，单单依靠这种饮食降三高不太现实。

青汁适用人群1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;3、经常在外就餐、进食快餐的人群;4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;降血压食物饮食原则对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑。黑是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡发后，烹调入菜肴中食用，有降低血压等功用。

木瓜 木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。第一句话为一、二、三、四、五:一是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会三是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;四是指不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。1、青汁饮用一般类似蔬菜和水果进食。黄是指胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量食用其中的一种。香蕉 香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

白是指燕麦片(或燕麦粉)，每天可适量服用，一般每日用50克水煮5一10分钟，兑入牛奶中合用，可起降血压的作用。大麦若叶青汁降血压吗？ 时间：2022-07-02 10:39:03 编辑：nvsheng 导读：大麦若叶青汁大家比较了解的一个共性就是减肥，也有人说它有降血压的功效，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁降血压吗？大麦若叶青汁降血压吗高血压可以喝青汁，有一定帮助，但血压问题跟生活习惯也有关系，效 大麦若叶青汁大家比较了解的一个共性就是减肥，也有人说它有降血压的功效，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁降血压吗？大麦若叶青汁降血压吗高血压可以喝青汁，有一定帮助，但血压问题跟生活习惯也有关系，效果因人而异。

2、三高通常是高血压，高血糖，高血脂，一般是因为饮食习惯造成，俗称富贵病。绿是指食用深绿色蔬菜，它们所含的维生素C等，有去脂降压等多种功用。

柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。二是建议结合用逍降茶这类中医组方代茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。

木瓜 木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。青汁适用人群1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;3、经常在外就餐、进食快餐的人群;4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;降血压食物饮食原则对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑。第二句话为红、黄、绿、白、黑:红是指每日进食1-2个西红柿，除去脂降压外，还可使男性前列腺癌的发生率降低45%。橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

降血压吃什么水果苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。五是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。

火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗。第一句话为一、二、三、四、五:一是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会。

3、通过以上看，常喝青汁和常吃蔬菜和水果有一定的缓解作用，但一般三高都是通过长期的作用形成，单单依靠这种饮食降三高不太现实。芒果 芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

黑是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡发后，烹调入菜肴中食用，有降低血压等功用即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等，也可以吃子排，山药，藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

月经期枸杞叶能吃吗枸杞叶有着非常高的药 中医认为，女性月经期因为体寒导致血滞出现痛经症状，吃一些红枣、阿胶等补血食物对身体有好处。值得注意的是，月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要碰凉水，可以多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血，同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜。

3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。月经期可以吃枸杞叶吗中医学认为，血得热则行，得寒则滞。

在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。